清凉夏日 浪漫七夕 欧陆平台不容错过

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         欧陆平台这个夏天依旧很,在中国传统的七夕节到来之际,欧陆娱乐欧陆平台陪您度过这个浪漫而幸福的节日。这个夏天让我们带着您一起去感受清凉。

  
         在炎热的夏天，既能解暑，又能减肥、健身的运动是什么?非欧陆平台游泳莫属了。虽然有古话“夏练三伏”的勉励，在夏天坚持运动者仍是少之又少，游泳则是个例外。夏天是爱好游泳者和会游泳者期盼的季节，即使不会游泳的人也愿意泡在游泳池里扑腾两下。这不仅仅是因为水的散热能力是空气的16倍，这等于说如果你体内的热量在空气中需要16分钟散发，而在水中仅需1分钟。也就是说，游泳也是一个很好的消暑方式。游泳多的好处是，随着现代人工作方式的改变，坐办公室的人多了，而且要长时间面对电脑工作，使得颈椎和腰椎毛病多了，很多康复和骨科都认为，游泳是好的防治颈、腰椎疾病的运动。因为游泳时，由于水的浮力作用，身体的脊柱由原来的直立状态可以变为水平状态，大大减轻了脊柱的负担，从而有效降低了颈、腰椎间盘内的压力。而且水流对脊柱、肌肉和皮肤起着的“按摩”作用，这也是为什么很多运动员骨骼受伤或腰肌劳损者选择水疗的重要原因。
       又是一年浪漫七夕，羡慕情侣们的浪漫出游欧陆平台吗？其实一个人照样也能走走看看。这个处处是火炉的季节，为大家精选了一些清凉又小清新的目的地欧陆平台，随时准备出发吧！

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